273صفحه |pdf | M 5.65 انگلیسی | دانلود مستقیم | پسورد: dlbook.net بیشتر بخوانید
نویسنده: عطاءاله محمد علی نژاد تعداد صفحات: 96 انتشارات علم و ورزش حجم: 12.8 مگابایت فرمت: PDF پسورد: dlbook.net بنا به درخواست لینک حذف شد بیشتر بخوانید
پسورد: dlbook.net دانلود مستقیم بیشتر بخوانید
در اين كتاب مفيد ميخوانيم: • ۱۰ تمرین ورزشی برای تقویت عضلات پا • ۱۰ تمرین ورزشی ساده ی خانگی • ۱۰ حرکت بی نظیر برای تقویت عضلات باسن • ۱۰ راه ساده برای عادت کردن به ورزش • ۱۰ فایده ورز... بیشتر بخوانید
Health & Wellness Directory | 2011 | 24 Mb English | True PDF | 60 Pages پسورد: dlbook.net دانلود مستقیم بیشتر بخوانید
نویسنده : مهدی منهی دسته : ورزشی زبان کتاب : فارسی تعداد صفحات : 64 آشنایی با شنا و نجات غریق. شنا و درمان. شنا در آبهای آزاد. کرال پشت. وضعیت بدن در شنای کرال پشت. حرکت پاها و دستها. نیروی... بیشتر بخوانید
با برنامه علمی سه قسمتی ما می توانید در 3 الی 6 هفته شکمتان را صاف تر کرده و چربی های آن را از بین ببرید. تحـقیـقات جدید نشان می دهد که برنامه ای که شامل تمرینات بدنسازی شدید، تمرینات کاردیو... بیشتر بخوانید
Copyright © 2010 Dlbook Team